Mein Angebot
-
Paartherapie und Paarberatung
-
Psychotherapie und Einzelberatung
-
Gruppenangebote
Paartherapie
Sie haben genug von den anstrengenden Konflikten? Sie möchten ihre Liebesbeziehung bewusst stärken? Als systemische Psychotherapeutin begleite ich Sie als Paar um passende Lösungen zu finden und neue Erfahrungen zu ermöglichen.
-
...Sie in einer Beziehungskrise stecken
...Sie sich bezüglich gemeinsamen Verantwortungen nicht einig sind
...Sie einen Schicksalsschlag gemeinsam zu verarbeiten haben…Sie unter ungünstigen Kommunikations/Konfliktmuster leiden
...Sie gemeinsam schwierige Entscheidungen treffen müssen
...ihr Sexleben nicht (mehr) befriedigend ist
..Ihre Beziehung einer Zerreissprobe ausgesetzt ist
...Vertrauensbrüche (Fremdgehen, Lügen,…) passiert sind, die Heilung brauchen
-
…Sie rechtliche Informationen zu Trennung, Scheidung und Sorgerecht brauchen -> wenden Sie sich stattdessen an die Paarberatungsstelle des Kanton Bern
...Sie jemanden brauchen, der ihre/n Partner/in gemäss ihren Wünschen verändert -> Für eine Paartherapie braucht es die Bereitschaft sich auf Ihre/n aktuelle/n Partner/in einzulassen
Psychologische Paarberatung
Sie haben weder eine Beziehungskrise noch denken Sie an eine Trennung, aber Sie spüren, dass Ihre Beziehung trotzdem in einer sensiblen Phase ist? Gerne biete ich Ihnen den Raum, um Ihre Beziehung vorsorglich zu stärken und aktuelle Herausforderungen gemeinsam zu meistern.
-
...Ihre Lebensumstände sich geändert haben und Ihre Beziehung darauf reagiert
…Sie (beide) neue Rollen haben und sich nicht immer zusammen darin (zurecht) finden?
…Sie spüren, dass ihre Beziehung gerade einen Entwicklungsschritt hin zu mehr Reife meistert
…Sie neu ein Kind erwarten und Ihre Partnerschaft für das Familienleben stärken wollen
…Sie nun ein kleines Baby haben und die Liebesbeziehung manchmal darunter leidet
…Ihre Kinder ausgezogen sind und Sie ihren Alltag als Paar neu definieren wollen
-
…Sie sich eigentlich trennen möchten
Psychotherapie
Sie leiden unter psychischen Symptomen und haben eine Anordnung für Psychotherapie von ihrer/m Ärzt/in erhalten? Sie erfüllen meine unten genannten Aufnahmekriterien? Als eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin begleite ich Sie gerne auf Ihrem Weg der Heilung - meine verfügbaren Plätze für Psychotherapie sind allerdings aktuell sehr begrenzt.
-
...Sie psychische belastet sind und mit Symptomen reagieren (Gefühle, Gedanken, Schlaf,...)
...Sie unter einer depressiven Verstimmung leiden
...Sie eine Essstörung haben aber das Normalgewicht halten können
...Sie eine spezifische Angst heilen möchten zB. Prüfungsangst
...Sie einen Verlust erlitten haben und Raum zur Verarbeitung brauchen (Belastungsstörungen)
...Sie mit Rauchen aufhören wollen
...Sie immer wieder sehr erschöpft sind (Burnout-Thematiken)
...Sie Hilfe in einer Krise brauchen, zum Beispiel Trennung/Scheidung, Auszug von zu Hause, Midlife-crisis, Konflikte am Arbeitsplatz oder zu Hause, Schwierigkeiten im Umgang mit der Familie oder in anderen Beziehungen (Anpassungsstörung)
...Sie einen bessern Umgang mit ihrem AD(H)S lernen wollen
...Sie sexuelle Probleme haben
-
...Sie eine Langzeit-Therapie suchen
…Sie eine Persönlichkeitsstörung wie beispielsweise Borderline haben oder mehrfach traumatisiert sind
...Sie nicht sicher sind, ob Sie am Leben bleiben wollen
...Sie untergewichtig sind
...Sie sich selber Verletzungen zufügen
...Sie Stimmen hören und Wahnvorstellungen haben
…Sie zu instabil sind um ihren Alltag alleine zu meistern
…Sie abklären wollen, ob sie eine bestimmte Diagnose (zum Beispiel ADHS) haben → Diagnostik mache ich nur im Rahmen einer therapeutischen Begleitung
…Sie Beratung für Psychopharmakologische Medikamente brauchen → Als Psychologin bin ich nicht befugt Rezepte auszustellen. Wenden Sie sich an eine Psychiater/in. Sie können auch parallel zur Behandlung bei mir bei einem Psychiater/in eine medikamentöse Therapie in Anspruch nehmen
Psychologische Beratung
Sie ersehnen sich mehr Erfüllung im Leben? Ihr Wohlbefinden ist Ihnen genug wert, um professionelle Unterstützung zum Umgang mit sich selbst und dem eigenen Leben anzunehmen? Ich helfe Ihnen die nächsten Schritte ihres ganz individuellen Lebensweges zu finden und zu gehen.
-
...ihr/e Partner/in kein Interesse an Paartherapie hat, sie aber trotzdem ihre Beziehung verbessern wollen
…Sie zwar keine psychischen Symptome haben aber mit aktuellen Belastungen besser umgehen möchten
...Sie sich weiterentwickeln wollen, beruflich oder privat
...Entscheidungen anstehen, die für Sie noch unklar sind
...Sie gerade herausgefordert sind im Leben
...Sie noch ungelebten Träumen Raum geben wollen
...Sie Hilfe brauchen um eine Scheidung oder Trennung zu verarbeiten
...Sie einen besseren Umgang mit Stress lernen möchten
…Sie sich selber endlich besser behandeln wollen (Selbstwertproblematiken)
-
...Sie nicht bereit sind, Geld und Zeit in die gewünschte Veränderung zu investieren
…Sie psychisch krank sind -> wenden Sie sich dann an einen Arzt für eine Anordnung für Psychotherapie
Gruppenangebote - Mom be well
Du möchtest mit anderen Mamas zusammen kommen und Themen der Muttertät vertiefen? Dann bist du bei den Angeboten von Mom be well genau richtig! Stefanie Gfeller (Begleiterin für psychologische Prozesse), Marianny Triviño (Sozialarbeiterin) und ich halten Raum für all das, was das Mama-werden mit sich bringt. Unser Angebot umfasst:
Workshops zu Themen der Muttertät
Kurs zur mentalen Stärkung nach der Geburt
Einzelcoachings/Wochenbettbegleitungen
Vernetzung
Erfahre auf unserer Webseite mehr und melde dich gerne mit deinen Anliegen bei uns!
Krisen sind der Nährboden für gemeinsame Entwicklung
Nutzen Sie Ihre aktuelle Situation als Chance! Ich helfe Ihnen im gemeinsamen Gespräch herauszufinden, was Sie zur erfolgreichen Bewältigung brauchen.